como superar una depresión

como superar una depresión 

Como superar una depresión:.
Este es el tema de hoy para compartir con ustedes.Como todos sabemos que la depresión no es nada facil por que es cosa de tu propia mente.Pero por que ocurre esto,es una buena pregunta,pues esto sucede cuando por ejemplo,tu estas enamorada y de repente viene tu chico o tu chica y te termina la relación que tu creías que esta bien,y que no avía problemas pero como todo comienza también termina verdad ,es aquí,donde tu mente entra en un esta como de chock y entra la culpabilidad  emocional es algo que tu mente no esta acostumbrada a sentir ha esto se le llama de presión emocional.
Pero como superarla.
Pues la persona tiene que aceptar que esta en gran problema,dado al estado de animo que estamos sintiendo,para superarla,tienes que ser muy fuerte porque,recuerda que estas luchando con tu mente,por que la depresión no es del cuerpo sino de lamente.Tienes que encontrar la forma mas conveniente para salir de ella,nunca trates de tomar medicamentos,pues no te funcionaran nunca solo perderás tu tiempo y dinero,como lograr vencerla,pues,tienes que salir con personas las cuales ya han pasado por esto,recuerda que en esto no eres la única persona que sufre,no todos en algún momento pasamos por lo mismo.
Dale un motivo a tu vida para vivir,busca el error y repara lo y sal de la rutina toma tu el control de tu vida,buscale el sentido a tu vida,diviértete como si fuera la ultima ves,savias que un gran abrazo te puede ayudar,si un abrazo,ta insignificante como lo puedas ver pero ese abrazo te puede cambiar la vida,busca una  ocupación,pinta si nunca    lo has echo hoy es cuando,juega,si tienes hijos mejor,.
Pero nunca te en si eres  en tu propia mente que no logra ras nada busca ha yuda de un profesional como un psicólogo,pero no le des mas alas a la depresión  recuerda que no estas sola